小宝宝也会打呼噜?这可不是睡得香!

宝宝明明已经熟睡,却从宝宝的嗓子里听到了“呼噜呼噜”的打鼾声……不少爸爸妈妈心里有疑问,这么小的宝宝也会打呼噜?看其实,宝宝打呼噜并不是睡得香的象征,打呼噜反而会影响宝宝的睡眠,甚至是宝宝患某些疾病的征兆,宝爸宝妈千万别掉以轻心。

 

宝宝睡觉打呼噜,危害多多

  1. 影响宝宝身体发育

宝宝身体的生长激素是在夜间深度睡眠期间分泌的,而打呼噜会使宝宝易醒、长期处于浅度睡眠状态,抑制宝宝体内生长激素的分泌,对于宝宝的骨骼、身高发育有着不良影响,导致宝宝生长迟缓。

 

2、影响宝宝智力发育

打呼噜其实是呼吸不顺畅的表现,宝宝长期打呼噜,会使得血氧在睡眠时降低,影响宝宝的大脑发育,导致宝宝的智力发育迟缓,同时记忆力和理解力也会下降。另外,长期打呼噜,由于缺氧、睡眠质量不佳,宝宝的性格情绪也会受到影响,变得易怒、急躁。

 

3、影响宝宝面容

宝宝在打呼噜时,由于呼吸不畅,通常会张口呼吸,易导致牙齿上下咬颌异常,长此以往则有可能会出现面部畸形,比如牙列不齐、小颌畸形等。

 

4、重则呼吸暂停、引发猝死

病理性的打鼾,有时会让宝宝在熟睡时出现暂停,时长甚至可长达10s。这样的呼吸暂停,会使宝宝心肺功能出现异常、造成神经损伤等等。有些宝宝甚至会因过度缺氧而猝死。

 

找到宝宝打呼噜的“元凶”

1、非病理性打呼噜

①宝宝睡姿不当

宝宝的睡姿其实很重要,如果宝宝仰睡,头部出现后仰,呼吸通道会因舌根后倒而出现部分阻塞,空气进入鼻腔、喉咙、口腔中,产生振动发出打呼噜的声音。

 

②宝宝白天哭闹频繁

宝宝白天哭闹频繁,容易使咽喉、鼻咽部黏膜水肿充血,使呼吸道变窄,进而出现打呼噜的现象。如果宝宝经常哭闹,鼻涕也会增多,也是会加剧打呼噜的现象。

 

③宝宝枕头高度过高

宝宝枕头过高,会使得宝宝脖颈处过于弯曲,呼吸道的弯度也会随之增加,使呼吸变得不通畅,导致宝宝打呼噜。

 

④肥胖

较为肥胖的宝宝,口咽部的软肉较为肥厚,易阻挡部分呼吸道,出现打呼噜的现象。

 

  1. 病理性打呼噜

    非病理性和病理性的打呼噜,从表现上来看其实并没有太大区别。但是我们可以尽量改善宝宝的睡眠环境,排除导致打呼噜的外界因素,如果宝宝仍然长期打呼噜,那么爸爸妈妈就需要带宝宝去咨询医生,检查是否有以下病理性因素存在。

    ①扁桃体、腺样体肥大

    扁桃体大家耳熟能详,而腺样体则是鼻咽部的“扁桃体”,这两处组织肥大,而造成宝宝长期严重打鼾和鼻塞,则是一种疾病。

     

    ②小颌畸形

    小颌畸形,通俗讲则是宝宝因下巴过于短小和狭窄,导致下颚骨内缩压迫呼吸道,致使宝宝睡觉打呼噜。而这种情况,通常去医院检查便可被发现。

     

    宝宝打呼噜如何防治

  2. 注意宝宝睡姿

尽可能让宝宝侧睡,帮助宝宝通气,避免仰睡所引起的打呼噜。

 

2、选择合适的枕头

不要让宝宝使用大人的枕头,最好选择专业的婴儿枕,注意观察宝宝睡在枕头上时,颈部是否弯曲或者后仰,颈部保持水平最佳。

 

3、注意体重

胖宝宝需要注意控制饮食,适当运动,降低体重可以使口咽部的软肉变薄,不会阻挡呼吸。

 

4、定期检查

定期带宝宝做鼻腔、口咽部的检查,并且检查颌骨是否畸形,及早发现问题及早治疗。

 

5、手术治疗

一般来说,宝宝和腺样体肥大会随着年龄的增长而改善。如果宝宝腺样体异常肥大,则需要根据医生的建议进行手术切除。

 

看到这里,爸爸妈妈们是否对宝宝打呼噜有所了解。打呼噜看似小事,实则关系到宝宝的健康成长,如果发现自家宝宝长期打呼噜,最好及时就医判断病因,对症下药,以免因为打呼噜影响宝宝健康成长哦。

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